白癜风治疗的医院 https://cm.39.net/bjzkhbzy/240611/b5pjf03.html用西芹炸百合味道很新鲜，西芹香脆嫩，百合甜糯，这道菜有点药香，富含维生素和氨基酸，既有滋补美容的功效，又能润肺排毒。低脂少油特别适用于朋友们不仅新鲜又美味，尤其是美味米饭或粥！很简单，让我们学习一下！材料西芹根半根，百合1头，适量糖，姜3片，盐半勺淀粉和盐半茶匙。步1、先将百合切根，掰成碎末，洗净，用干净的水浸泡放置10分钟左右备用；2、移除西芹后，斜切菱形截面；3、把盐、糖、淀粉放在一个小碗里，放半碗水，拌匀，百合本身就有甜味，淀粉和糖都是用来保鲜的，不需要放太多，适量就可以了；4、烧一壶开水，煮沸后滴几滴油，加少许盐，将切好的西芹倒入其中，烫30秒，不会花太长时间的，烫后立即取出；5、烧热油锅，倒入适量油，加热，放入姜片，炒干西芹和百合花；6、倒入淀粉汁，翻炒均匀，挂汁加厚汤汁厚，菜表面光滑有光泽，菜即可出锅！让食物变成家常菜，与家人分享，爱与食物不能让人失望！想知道更多精彩的内容，欢迎
